南京天佑儿童医院性早熟康复中心介绍，性早熟是指任何一个特征年龄早于正常人群平均年龄2个标准差。女性性早熟是指8岁前出现继发性症状或10岁前月经来潮。据报道，国外性早熟的发病率约为1/5000，女孩比男孩高5-10倍。
女性性早熟的预防
1、养成良好的生活方式
减少环境因素的影响：一些具有雌激素活性的内分泌干扰物，如双酚a(BPA)，可能导致青春期提前和/或快速发育，尤其是对女孩而言。另外，玉米赤霉烯酮(Zea)是一种非甾体霉素，广泛分布于食品、牛奶和饮用水中。其雌激素对生物体生长发育影响的生物学特性也应引起重视。因此，减少和避免儿童长期接触塑料制品、一次性饭盒，吃各种农药残留严重的食品，可以减少环境因素对内分泌系统的影响。
改善饮食习惯：越来越多的证据表明，儿童肥胖会增加青春期早熟的风险，而女孩的风险明显高于男孩。建议改善饮食习惯，按时吃早餐，减少晚餐的食物摄入，放慢进食速度，减少高热量、油炸、膨化食品的摄入，增加食物种类，有助于控制体重，防止性早熟的发生。
增加体育锻炼：肥胖的风险与看电视的时间成正比，与体育锻炼的时间成反比。因此，建议孩子们的锻炼时间应该逐渐延长，而不是一次增加小时数;在固定的锻炼时间无法保证的情况下，建议利用其他锻炼机会，如爬楼梯、上学途中快走、边走边走或伸展看电视。
减少电子产品的使用：控制和减少儿童使用电子产品。经常使用电视、电脑、手机等电子产品，可能会导致儿童性早熟，这主要是由于褪黑激素水平下降，诱发性早熟。
改善家庭养育环境：营造良好的教育氛围。研究表明，贫困、家庭矛盾、父亲缺位、消极养育等不良环境与女孩初潮时间有关。
2、加强儿童保健
普及健康教育，加强女性性早熟的公共健康教育，改变传统的错误育儿观念。提倡多学科合作，为家长提供营养、体育、教育、心理等方面的健康信息，预防和减少女性性早熟。
